잇몸병 원인, 치매 위험과 관리법
잇몸병, 설마 나도?! 치매 위험과 잇몸 건강 지키는 3가지 방법🦷혹시 잇몸에서 피가 나거나, 칫솔질할 때 시큰거리는 느낌, 느껴보신 적 있으신가요? 😥 대수롭지 않게 넘겼다면 잠깐! 잇몸 건강, 정말 중요하거든요. 단순히 찝찝한 정도가 아니라, 심각한 질병으로 이어질 수도 있다는 사실! 특히 잇몸병은 치매 위험까지 높인다는 연구 결과가 있어 더욱 주의해야 합니다. 😨2025년, 건강하게 활짝 웃기 위해 잇몸병의 원인부터 치매 위험, 그리고 잇몸 관리법까지 꼼꼼하게 알아볼까요? 😊1. 잇몸병, 왜 나한테?! 잇몸병의 주범과 위험 신호🚨잇몸병, 도대체 왜 생기는 걸까요? 😭 잇몸병의 가장 큰 원인은 바로 치태와 치석! 끈적끈적한 치태가 딱딱하게 굳어 치석이 되면, 잇몸에 염증을 일으키는 주범이 ..
2025. 5. 17.
유산균 효능, 종류별 섭취 방법
유산균 효능, 종류별 섭취 방법"자고로 몸이 건강하려면 ‘장’이 건강해야 한다!" 라는 말, 많이 들어보셨죠? 장에는 우리 몸 면역 세포의 70%가 분포해 있기 때문인데요. 그래서인지 유산균의 인기는 식을 줄 모르네요! 유산균은 장내 유익균이 정상적으로 자리 잡도록 돕고, 병원성 미생물이 침입했을 때 방어하는 역할을 한답니다. 구강, 체중 감량, 여성용 등 점점 다양해지는 유산균 영양제! 쏟아지는 정보 속에서 어떤 유산균을 골라야 할지 고민이신가요? 지금부터 똑똑하게 유산균 고르는 법, 섭취 방법까지 꼼꼼하게 알려드릴게요!유산균, 왜 먹어야 할까요?장 건강의 핵심, 유익균!우리 몸속, 특히 장에는 어마어마하게 많은 세균들이 살고 있다는 사실! 알고 계셨나요? 무려 100조 개 이상의 세균이 살고 있다고 ..
2025. 5. 16.
코감기, 비염, 축농증 구별 및 관리법
코 훌쩍, 답답한 코! 코감기, 비염, 축농증? 확실하게 구별하고 건강하게 관리하는 법!봄만 되면 콧물, 코막힘 때문에 힘드신 분들 많으시죠? 😭 특히 요즘처럼 일교차가 크고 미세먼지까지 심한 날에는 코가 더 괴로운 것 같아요. 코 질환은 증상이 비슷해서 헷갈리기 쉬운데요. 코감기인지, 비염인지, 축농증인지 제대로 알아야 제대로 관리할 수 있겠죠?! 🤔 지금부터 코 질환 3인방, 코감기, 알레르기 비염, 축농증을 확실하게 구별하고 관리하는 방법! 제가 속 시원하게 알려드릴게요! 😉코 질환 3인방, 뭐가 다른 걸까? 🤔코감기: 잠깐 스쳐 가는 불청객 🤧코감기는 감염성 비염이라고도 불리는데요. 바이러스 때문에 코 점막에 염증이 생기는 질환이에요. 전염성이 아주 강하답니다! 😱 코감기는 특별한 치료..
2025. 5. 13.
